Dieses Buch möchte dazu anregen, sein eigenen Essverhalten zu überdenken und langfristig zu ändern. Erstmal ist es nur eine Einführung in der Leseprobe, da es viele unterschiedliche Ess-Typen gibt. Ich habe eine Schwäche für Süßes, was ich gerne ändern möchte und hoffe, dass dieses Buch einen Impuls in die richtige Richtung gibt.