Ich habe mir die Leseprobe durchgelesen, da ich den Ansatz statt einer Essensumstellung eine Einstellungsumstellung zur Gewichtreduktion zu nutzen interessant fand. In der Leseprobe fand ich insbesondere die Vorstellung der einzelnen Essenstypen spannend herausgearbeitet. Die Schilderung aus dem alltäglichen Leben fand ich hingegen überflüßig. Zumindest wurde durch die Leseprobe mein Interesse an der Methode des intuitiven Essens geweckt und ich werde mich weiter darüber informieren - vielleicht auch mit diesem Buch.