Ich habe die Leseprobe eher überflogen, da ich sie schon recht umfangreich finde und lieber, dann wenn ich das Buch starte intensiv damit beginnen möchte.
Sehr bewegt hat mich das Vorwort. Auch wenn es bei mir keine 3 Schokohasen oder eine ganze Tafel Schokolade sind, so sind mir viele der erwähnten gedanken vertraut und auch der ewige Teufelskreis aus, auferlegten Regeln, Regebruch und Selbstkasteiung ist mir bekannt.
Mentales training habe ich bisher noch nie versucht, aber ich kenne einige intuitive Esser und wünsche mir ebeso wie sie leben zu können, daher möchte ich es gerne mit dieser methode versuchen. Frau dr. Awes Erleuterungen zu dem thema klingen bisher jedenfalls sehr schlüssig!
Sehr bewegt hat mich das Vorwort. Auch wenn es bei mir keine 3 Schokohasen oder eine ganze Tafel Schokolade sind, so sind mir viele der erwähnten gedanken vertraut und auch der ewige Teufelskreis aus, auferlegten Regeln, Regebruch und Selbstkasteiung ist mir bekannt.
Mentales training habe ich bisher noch nie versucht, aber ich kenne einige intuitive Esser und wünsche mir ebeso wie sie leben zu können, daher möchte ich es gerne mit dieser methode versuchen. Frau dr. Awes Erleuterungen zu dem thema klingen bisher jedenfalls sehr schlüssig!