Lebendiger Ratgeber um ausgewogene Ernährung zu erlernen

Mit lebendigen Geschichten aus dem Alltag umschreibt die sympathisch klingende Autorin Ihren persönlichen Weg auf der Suche nach Selbsthilfe zum Thema Wohlfühlgewicht. Der Ton ist freundschaftlich und leicht verständlich. Man wird weder "von oben herab belehrt" noch mit "hochwissenschaftlichen Ausdrücken" bombadiert, also ist es sehr angenehm lesbar.

Es wird sehr individuell auf die unterschiedlichen "Essens-Charaktere" eingegangen, und jeder bekommt passende Werkzeuge vorgestellt, um sich selbst zu beobachten und eventuell auch optimieren.
Natürlich wüsste ich gerne was die weiteren Kapitel des Buches bereit halten, und bleibe gespannt.