Wieder mal ein Ratgeber, der keine Diätempfehlung sein will. Hier soll nur der Körper selber dazu gebracht werden, auf die sogenannte falsche Ernährung zu verzichten. Nun ist ja grundsätzlich nichts dagegen einzuwenden, dass der Körper besser als der Geist weiß, was gut tut und wann es genug ist. Wie man dahin wieder zurück kommt, will uns Mareike Awe mit ihrem Buch erklären. Zumindest ist der Text flüssig und verständlich geschrieben, ob man es umsetzen kann und ob es dann tatsächlich funktioniert bleibt abzuwarten.