Der Cover spricht mich schon mal sehr an. Das Geheimnis schlanker Menschen wird sehr gut erklärt in dem Buch.
intuitives Essen erlernen ohne Jo-Jo Effekt ein guter Ansatz.
Es liest sich sehr einfach,aber ob es so leicht umsetzbar ist wäre ein Versuch wert.
Der Schreibstil ist angenehm zu lesen und macht Spass.
Es ist ein Buch was man nicht nur einmal kurz liest und dann weg liegt.
Man sollte sich damit länger beschäftigen und in aller Ruhe erst einmal lesen.
Was tut mir gut oder was esse ich als Langweile,Frust,Ärger,Einsamkeit oder sogar Traurigkeit?Nicht ganz so einfach das herauszufinden.
Ein guter Ansatz ist es aber doch sich damit auseinander zu setzen.
Geniesse wie ein Feinschmecker mit Achtsamkeit.
Gefällt mir sehr gut das Buch und werde mich intensiver damit beschäftigen.
intuitives Essen erlernen ohne Jo-Jo Effekt ein guter Ansatz.
Es liest sich sehr einfach,aber ob es so leicht umsetzbar ist wäre ein Versuch wert.
Der Schreibstil ist angenehm zu lesen und macht Spass.
Es ist ein Buch was man nicht nur einmal kurz liest und dann weg liegt.
Man sollte sich damit länger beschäftigen und in aller Ruhe erst einmal lesen.
Was tut mir gut oder was esse ich als Langweile,Frust,Ärger,Einsamkeit oder sogar Traurigkeit?Nicht ganz so einfach das herauszufinden.
Ein guter Ansatz ist es aber doch sich damit auseinander zu setzen.
Geniesse wie ein Feinschmecker mit Achtsamkeit.
Gefällt mir sehr gut das Buch und werde mich intensiver damit beschäftigen.