Schon Kinder sind von Stress betroffen und leiden oftmals unter diffusen Ängsten. Hier verspricht das Buch „ Boo und der Zaubernebel“ Abhilfe.
Es wendet sich an Eltern und Erzieher, auch an solche, die keinerlei Erfahrungen haben mit Meditation und Fantasiereisen. In der Einführung wird genau erklärt, wie man mit dem Buch arbeiten kann.
Wichtig ist es , zunächst einmal für eine passende Wohlfühlen- Atmosphäre zu sorgen.
Jede der 9 Geschichten beginnt mit einer Entspannungsphase, um so das Kind/ die Kinder vorzubereiten auf die eigentliche Fantasiereise. Als ständiger Begleiter fungiert ein kleines Äffchen namens Boo. Mit ihm begeben sich die Kinder in ferne Länder, in unbekannte Landschaften und treffen dabei die unterschiedlichsten Tiere. So begegnen sie z.B. einem alten, einsamen Löwen in der Savanne, machen einen Kamelritt durch die Wüste, fliegen mit einem Ballon durch die Lüfte oder erkunden den einheimischen Wald.
In jeder Fantasiereise steht eine kraftvolle Affirmation im Mittelpunkt, die den Kindern Mut macht, oder ihr Selbstwertgefühl oder ihr Selbstvertrauen stärkt, sie Geborgenheit erfahren lässt usw. So kann man ganz individuell je nach Stimmungslage oder Situation die eine oder andere Geschichte auswählen.
Im Anschluss daran kann es sinnvoll sein, die Kinder über ihre gerade gemachten Erlebnisse sprechen zu lassen oder das Erlebte durch Malen oder Basteln auszudrücken.
Zu jeder dieser Reisen gibt es eine passende Meditation, die sich aber auch unabhängig davon einsetzen lässt. Sie greift die in der Geschichte enthaltene Affirmation nochmals auf.
Die Geschichten sind abwechslungsreich, die Texte kindgerecht und ansprechend ( für kleinere Kinder möglicherweise zu lang, da müsste man eine gekürzte Version vorlesen).
Das Buch bietet viele Möglichkeiten, Ruhe zu finden ( auch für den vorlesenden Erwachsenen ) , Kinder gezielt zu entspannen und ihre psychischen Kräfte zu stärken. . Es eignet sich sowohl für den familiären Bereich als auch für den Einsatz in Kindergärten oder ähnlichen Gruppen.
Es gibt zum Buch noch eine App, die ich jedoch nicht getestet habe.
Es wendet sich an Eltern und Erzieher, auch an solche, die keinerlei Erfahrungen haben mit Meditation und Fantasiereisen. In der Einführung wird genau erklärt, wie man mit dem Buch arbeiten kann.
Wichtig ist es , zunächst einmal für eine passende Wohlfühlen- Atmosphäre zu sorgen.
Jede der 9 Geschichten beginnt mit einer Entspannungsphase, um so das Kind/ die Kinder vorzubereiten auf die eigentliche Fantasiereise. Als ständiger Begleiter fungiert ein kleines Äffchen namens Boo. Mit ihm begeben sich die Kinder in ferne Länder, in unbekannte Landschaften und treffen dabei die unterschiedlichsten Tiere. So begegnen sie z.B. einem alten, einsamen Löwen in der Savanne, machen einen Kamelritt durch die Wüste, fliegen mit einem Ballon durch die Lüfte oder erkunden den einheimischen Wald.
In jeder Fantasiereise steht eine kraftvolle Affirmation im Mittelpunkt, die den Kindern Mut macht, oder ihr Selbstwertgefühl oder ihr Selbstvertrauen stärkt, sie Geborgenheit erfahren lässt usw. So kann man ganz individuell je nach Stimmungslage oder Situation die eine oder andere Geschichte auswählen.
Im Anschluss daran kann es sinnvoll sein, die Kinder über ihre gerade gemachten Erlebnisse sprechen zu lassen oder das Erlebte durch Malen oder Basteln auszudrücken.
Zu jeder dieser Reisen gibt es eine passende Meditation, die sich aber auch unabhängig davon einsetzen lässt. Sie greift die in der Geschichte enthaltene Affirmation nochmals auf.
Die Geschichten sind abwechslungsreich, die Texte kindgerecht und ansprechend ( für kleinere Kinder möglicherweise zu lang, da müsste man eine gekürzte Version vorlesen).
Das Buch bietet viele Möglichkeiten, Ruhe zu finden ( auch für den vorlesenden Erwachsenen ) , Kinder gezielt zu entspannen und ihre psychischen Kräfte zu stärken. . Es eignet sich sowohl für den familiären Bereich als auch für den Einsatz in Kindergärten oder ähnlichen Gruppen.
Es gibt zum Buch noch eine App, die ich jedoch nicht getestet habe.