16 Stunden fasten tue ich regelmäßig ohne, dass etwas passiert

Da ich in Schicht arbeite passiert es sehr regelmäßig, dass ich an vielen Tagen viele Stunden auch ohne Essen auskomme und einmal am Tag wird gekocht. Okay, zumeist ist für meinen Mann Fleisch dabei, zudem gehört das in meinen Augen in Maßen zu einer gesunden Ernährung dazu, aber trotzdem mit sehr viel frischen Gemüse. Abgenommen habe ich damit allerdings nicht, ich lasse mich aber evtl gerne von ein paar neuen Rezepten inspirieren.
Eine Anmerkung hätte ich allerdings noch: "BIO" IST NICHT IMMER GLEICHZUSETZEN MIT GESÜNDER!