Aktuelles Thema - leckere Rezepte

Intervallfasten ist ein aktuelles Thema, dass mich schon seit längerer Zeit interessiert und über das ich gerne mehr fahren würde. Ich würde gerne ein paar Kilos abnehmen und mir scheint das eine gute Methode zu sein, um sein Gewicht auch zu halten. Das Buch ist ansprechend gestaltet - zuerst ein Theorieteil und anschließend ein Praxisteil mit leckeren und nicht zu komplizierten Rezepten. Ich würde dieses Thema gerne für mich entdecken und ausprobieren.