Bin sehr gespannt auf dieses Kochbuch

Ein Kochbuch zum Intervallfasten. Daran bin ich sehr interessiert. Das 16/8 Fasten mache ich zwischendurch, klappt aber nicht immer. Da braucht man Mahlzeiten, die auch satt machen, sonst kommen abends die Heißhungerattacken. Interessant ist auch zu wissen, was zwischen den verschiedenen Phasen im Körper passiert. Es gibt also noch Infos zum Intervallfasten. Ich bin sehr gespannt auf dieses Buch. Die Rezepte im Kochbuch sind gegliedert nach erste, zweite und dritte Mahlzeit. Welches Kapitel auch interessant für mich ist, sind die gesunden Zuckeralternativen. Ein paar Rezepte sieht man schon in der Leseprobe. Der Reissalat sieht lecker aus und auch das Rezept für die Avocadokekse gefällt mir. Die Zutaten sind überschaubar und die Anleitungen verständlich erklärt. Die Leseprobe zu diesem Kochbuch gefällt mir jetzt schon sehr gut.