Seit ungefähr 6 Wochen praktiziere ich das Intervallfasten 16:8 und ich muss sagen mir fehlen da noch einige Rezpte um dieses Fasten länger praktizieren zu können. Die kurz vorgestellten Rezepte von Petra Bracht gefallen mir schon mal ausgesprochen gut. Sehr gerne würde ich dieses Buch lesen und noch mehr über das Intervallfasten zu erfahren.