Das Buch kommt genau zur richtigen Zeit. Ich beschäftige mich schon eine Weile mit Ernährung und einem bewussteren Leben. Das Intervallfasten kommt meinem Rhytmus entgegen. Die LP gibt einen guten Einblick ins Buch. Positiv fällt auf, dass nichts dogmatisch gesehen wird. Das Intervallfasten soll an das eigene Leben angepasst werden. Die Rezepte klingen lecker und nicht kompliziert.
Ein schönes Buch für den Einstieg.
Ein schönes Buch für den Einstieg.