Ich habe schon viel vom Intervallfasten gehört, und habe auch jetzt die Leseprobe mit Interesse gelesen, besonders die Fotos haben mir gefallen. Zu einem guten Kochbuch gehören einfach Abbildungen der Gerichte. Leider bin ich noch nicht zu der Überzeugung gelangt, wie ich mir die Zeit einteilen muß, um die erforderlichen Pausen einzuhalten. Es scheitert immer wieder am Tagesrhytmus der einzelnen Personen in einer großen Familie.