Intervallfasten ist im Moment ja in „aller Munde“. Die Leseprobe beginnt mit einem Überblick über das Vorgehen, was ich für einen ersten Überblick zum Thema Intervallfasten sehr gut finde. Weniger toll finde ich die Auswahl der Rezepte bzw. eigentlich die Zutaten wie Kokosdrink, Kokosmehl, Kokosöl oder Kokosblütenzucker. Schön würde ich es finden, wenn auch Rezepte mit ganz normalen Zutaten vor zu finden sind, auch müssen für mich nicht nur vegetarische Rezepte vorhanden sein – auch ein Stück Fleisch ist ‚mal lecker.
Insgesamt denke ich, dass das Buch mit Anregungen, Tipps und Rezepten interessant sein könnte.
Das Cover ist einfach gehalten, passt aber gut zum Thema.
Insgesamt denke ich, dass das Buch mit Anregungen, Tipps und Rezepten interessant sein könnte.
Das Cover ist einfach gehalten, passt aber gut zum Thema.