Das Intervallfasten erfreut ich gerade großer Beliebtheit. Und wenn es stimmt, dass Krankheiten, insbesondere Diabetes, positiv beeinflusst werden und man so nebenbei noch gesund abnehmen kann, ist diese Art von Fasten ein Ausprobieren wert. Es hört sich zu gut an, 8 Stunden Essen und 16 Stunden fasten. Ich lasse mich gerne überraschen.