Hilfreich, für die richtige Anwendung des Intervallfastens.

Die Leseprobe hat mir sehr gut gefallen und neugierig auf das Buch gemacht.
Ich habe schon viel vom Intervallfasten gehört.
Es kann viele ernährungsbedingte Krankheiten vorbeuge und Gewichtsprobleme lösen.
Es gibt einen Saisonkalender, Rezepte und es wird auf die Theorie und Praxis eingegangen. Was für den Start sehr Hilfreich ist.
Ich würde gerne das Buch lesen und damit das Intervallfasten ausprobieren.