Vor dem Hintergrund, dass ich auch gerne noch ein paar Kilo verlieren möchte und es im Moment auch schon mit Intervallfasten probiere, würde ich dieses Buch gerne lesen. So richtig mit dem Thema habe ich mich noch nicht auseinandergesetzt, was ich natürlich auch merke, da es mir unwahrscheinlich schwer fällt aus Süßigkeiten zu verzichten. Dieses Buch vermittelt außer neuen Rezepten auch einiges an Hintergrundwissen, was mir doch noch fehlt, wie ich beim Lesen der Leseprobe festgestellt habe. Ich würde mich über einen gewinn sehr freuen.