Die Kapitelübersicht hat mich neugierig gemacht. Mir fehlen noch die Grundlagen zu dieser Thematik. Ich habe zwar letzte Woche mit dem Intervallfasten begonnen, aber mich nur im Internet etwas darüber informiert. Das Kochbuch mit den grundlegenden Dingen wäre eine super Unterstützung für mich. Außerdem habe ich vegane Freunde, die ich gleich damit mitbekochen kann. Die Rezepte scheinen nicht schwer umzusetzen zu sein.