Gerade beim Fasten finde ich wichtig, dass die Ernährungstipps auch medizinisch hinterlegt sind. Ich habe normales Fasten schon ausprobiert bin aber gespannt auf das Intervallfasten, da es sich auch besser in den Alltag integrieren lässt. Die Rezepte sehen auch super lecker aus und helfen sicher, das Intervallfasten durchzuhalten.