Diäten sind in meinen Augen sinnlos. Wichtig ist, sich insgesamt ausgewogen zu ernähren, sich viel zu bewegen und einfach nicht so viel zu essen. Diese Methode scheint viel zu bewirken, ist aber auch klar. Wenn man nur zwei Mahlzeiten am Tag ist, spart man sich die Kalorien der dritten und vierten.... ;-)