... das war mein erster Eindruck, als ich den Saisonkalender in der Leseprobe sah. Intervallfasten ist mir insoweit ein Begriff, als dass ich davon schon gelesen bzw. gehört habe - insbesondere bei meinen Recherchen zu dem Thema "Gute Ernährung in den Wechseljahren", an dem ich gerade sitze.
Gut gefällt mir die Aufteilung, welche sich zu Beginn erkennen lässt und einen scheinbar gut informiert in den Praxisteil übergeben lässt.
Die Rezepte scheinen von den Zutaten her gut nachvollziehbar und vor allem kann man sie gut einkaufen. Auch ist die Aufteilung übersichtlich, so dass ich wirklich Lust bekomme, das Buch zu lesen, etwas nachzukochen; gerne würde ich es auch in meiner Kochbuch-Leseecke meinen Blogleserinnen vorstellen und ggf in meinen o.g. Beitrag einbauen.
Gut gefällt mir die Aufteilung, welche sich zu Beginn erkennen lässt und einen scheinbar gut informiert in den Praxisteil übergeben lässt.
Die Rezepte scheinen von den Zutaten her gut nachvollziehbar und vor allem kann man sie gut einkaufen. Auch ist die Aufteilung übersichtlich, so dass ich wirklich Lust bekomme, das Buch zu lesen, etwas nachzukochen; gerne würde ich es auch in meiner Kochbuch-Leseecke meinen Blogleserinnen vorstellen und ggf in meinen o.g. Beitrag einbauen.