Das Thema Intervallfasten beschäftigt mich schon länger. Ich finde das Kozept super interssant habe es bis jetzt aber noch nicht geschafft es durchzuhalten. Das Kochbuch scheint mir auf den ersten Blick eine gute Hilfe zu sein. Ich mag die allgemeinen Informationen am Anfang des Kochbuchs und auch die in der Leseprobe enthaltenen Rezepte sehen vielversprechend aus.