Ein Buch mit schöner Aufmachung! Den Textteil fand ich sehr aufschlussreich, weil ausführlich beschrieben wird, welche positiven Effekte erzielt werden können. Vermißt habe ich allerdings, dass nicht deutlich gesagt wird, für welche Bevölkerungsgruppen diese Art des Heilfastens nicht geeignet ist. Mir wurde vom Arzt nämlich dringend davon abgeraten.
Die Rezepte wirken sehr lecker, wobei ich es als hilfreich finde, dass jeweils die Inhaltsstoffe angegeben werden. Ausprobieren werde ich sie auf jeden Fall.
Also: ein sehr schönes und hilreiches Buch mit gesunden Rezepten, die auch etwas nutzen, wenn man die langen Pausenzeiten nicht einhalten kann oder will!
Die Rezepte wirken sehr lecker, wobei ich es als hilfreich finde, dass jeweils die Inhaltsstoffe angegeben werden. Ausprobieren werde ich sie auf jeden Fall.
Also: ein sehr schönes und hilreiches Buch mit gesunden Rezepten, die auch etwas nutzen, wenn man die langen Pausenzeiten nicht einhalten kann oder will!