Interessante Ernährungsberatung

Ich bin Ökotrophologin und bin immer gegen Diäten und für einen Plan, der sich ein Leben lang umsetzen lässt. Intervallfasten ist bestimmt eine gute Idee mit vielen guten Ansätzen. Die vegane Ausrichtung ist für mich schon wieder zu speziell und einseitig, die Rezepte wirken durchaus interessant aber fremd.