Vom Intervallfasten habe ich nun schon öfter gehört und es gibt einige Bücher dazu. Doch hier konnte ich mir durch die leseprobe bereits einen ersten Eindruck verschaffen und das Buch ist super aufgebaut! Man bekommt schon in der Leseprobe viele tolle Informationen und ich hätte richtig Lust das Buch zu lesen und auszuprobieren!