Schon häufig habe ich in letzter Zeit vom neuen (bzw. gar nicht mehr so neuen) Konzept des Intervallfastens gehört, Bekannte haben es schon erfolgreich durchgeführt und auch ich bin jetzt neugierig geworden. Die einführenden Kapitel lesen sich informativ und übersichtlich und auch die Beispielrezepte klingen lecker. Eine Kombination aus Sach- und Kochbuch - das scheint mir eine gute Art und Weise zu sein, um in das Thema Intervallfasten einzusteigen und sich damit zu befassen.