Bin seit einiger Zeit auf der Suche nach einem leicht verständlichen Ratgeber der mir das Thema Intervallfasten näher bringt
Habe einige gesundheitliche Probleme, bei denen ich mir eine Verbesserung durch das Umstellen der Ernährung erhoffe.
Bin auf das momentan sehr oft propagierte Intervallfasten aufmerksam geworden.
Der Ratgeber scheint umfassend zu informieren gemäß dem Inhaltsverzeichnis.
Das sog. Fasten auf Zeit wird erläutert und viele Rezepte helfen es umzusetzen.
Cover ist gut gewählt bringt den Fokus gleich auf das Thema
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