An sich habe ich mir schon öfters überlegt damit anzufangen. Allerdings war ich mir nie sicher wie ich das angehen und umsetzen kann. Vor allem wenn man unterschiedliche Tagesabläufe hat. Mal beginnt mein Tag um 5 mal erst um 9 Uhr.
Ich denke, dass das Buch eine Art Sprungbrett sein kann, um das Intervallfasten endlich mal anzugehen und auch einen guten Start zu haben.
Ich denke, dass das Buch eine Art Sprungbrett sein kann, um das Intervallfasten endlich mal anzugehen und auch einen guten Start zu haben.