Intervallfasten für die mich die Lösung

Ich interessiere mich schon eine ganze Weile für Intervallfasten. Ich habe nur ein paar festsitzende Kilos abzunehmen, aber schaffe es mit den herkömmlichen Methoden nicht. Nichts bewegt sich auf der Waage. SIS verbietet mir mein Abendbrot und ohne mein Abendbrot bin ich nicht zufrieden. Heißhungeranfälle und Essdruck nach dem Abendessen sind dann vorprogrammiert. Außerdem möchte ich nicht auf Kohlehydrate verzichten.

Intervallfasten scheint die Lösung zu sein. Ich würde es gerne probieren.