Jetzt gibt es keine Ausreden mehr!

Schon lange überlege ich Intervallfasten machen soll, habe es bisher aber immer verworfen. Auch weil mir die Anleitung fehlt. Aber das Buch ist super aufgemacht und gestaltet, vielleicht würde es mir Ansporn geben. Die Erklärung was Intervallfasten ist und der Aufbau am Anfang gefallen mir sehr gut. Die Rezepte klingen vielversprechend.