Das Konzept vom Intervallfasten ist interessant wenn man sich nun in den Zeiten in denen man isst falsch Ernährt, zu viel oder zu wenig isst bringt die Idee nichts. Das Kochbuch beginnt mit Obst & Gemüse der Saison. Ist richtig klasse und man kann sich das bestimmt an den Kühlschrank hängen. Danach die Erklärung wie, wo, was und warum? Gefällt mir ebenfalls man wird nicht einfach mit Rezepten eingeworfen. Und dann die leckeren Bilder. Ich kann es gar nicht erwarten vieles oder alles nachzukochen.