Trotz der Tatsache, dass es sich um ein Kochbuch handelt, umfasst das Buch nicht nur die Qual des Fastens, sondern vereint den Wunsch nach Abnehmen mit einer köstlichen Beigabe in Form von gesunden und reichhaltigen Rezepten. Für jeden, der es wagen will, den Kampf gegen die Kilos aufzunehmen, scheint etwas dabei zu sein, ohne dass man sich quälen muss.