Der Selbsttest gleich zu Beginn hat ergeben, dass ich das es machen sollte, da alle Fragen ausnahmelos mit JA beantwortet wurden! Klar, mein Bauchgefühl hat mir das auch schon gezeigt. Nun ran an den Speck!
Es erscheint mir auch als einer der sinnvollsten Methoden den Körper zu reinigen und es ist zudem noch Alltagstauglich. Was mich bisher vom „richtigen Fasten“ abgehalten hat.
Besonders interessant innerhalt der Leseprobe fand ich den Abschnitt zu den natürlichen Hungerphasen, die früher sehr natürlich waren und die heute selten sind, wenn man sie nicht aktiv anstößt und auch mal nicht isst. Es ist ja hierbei eher wichtig mal was zu lassen anstatt aktiv zu sein, so widersprüchlich sich das auch anhört. So simpel wie es erst einmal klingt, so unerhört anstrengend wird es sicherlich zum Start es durchzuziehen. Und dazu eignen sich die Rezepte sicher hervorragend, am Feiertag werde ich gleich mal das Porridge ausprobieren, mag ich diese Art von Frühstück ohnehin sehr gerne!
Insgesamt überzeugt, dass die Autorin keine Fitness-Expertin ist und sich schnell mal mit einem Thema beschäftigt hat, nein, hier kommt eine erfahrene Ärztin zu Wort die den Menschen als holistisches Ganzes sieht und hier mit uns ihr praktisches Wissen teilt.
Die Leseprobe macht den Eindruck, dass das Buch hochinformativ, übersichtlich und sehr praktisch angelegt ist!
Es erscheint mir auch als einer der sinnvollsten Methoden den Körper zu reinigen und es ist zudem noch Alltagstauglich. Was mich bisher vom „richtigen Fasten“ abgehalten hat.
Besonders interessant innerhalt der Leseprobe fand ich den Abschnitt zu den natürlichen Hungerphasen, die früher sehr natürlich waren und die heute selten sind, wenn man sie nicht aktiv anstößt und auch mal nicht isst. Es ist ja hierbei eher wichtig mal was zu lassen anstatt aktiv zu sein, so widersprüchlich sich das auch anhört. So simpel wie es erst einmal klingt, so unerhört anstrengend wird es sicherlich zum Start es durchzuziehen. Und dazu eignen sich die Rezepte sicher hervorragend, am Feiertag werde ich gleich mal das Porridge ausprobieren, mag ich diese Art von Frühstück ohnehin sehr gerne!
Insgesamt überzeugt, dass die Autorin keine Fitness-Expertin ist und sich schnell mal mit einem Thema beschäftigt hat, nein, hier kommt eine erfahrene Ärztin zu Wort die den Menschen als holistisches Ganzes sieht und hier mit uns ihr praktisches Wissen teilt.
Die Leseprobe macht den Eindruck, dass das Buch hochinformativ, übersichtlich und sehr praktisch angelegt ist!