Gesund und trotzdem lecker? Ja, das geht! Das Buch scheint ein idealer Leitfaden fürs Intervallfasten zu sein. Einige der Rezepte würde ich gerne ausprobieren. Meine Mutter muss auf Grund einer Auto-Immunkrankheit die Ernährung umstellen und die ganze Familie macht mit. Da wäre so ein tolles Rezeptbuch ein guter Einstieg.