Die Leseprobe gefällt mir ausgesprochen gut. Ich mache schon seit längerem Intervallfasten. Ein Kochbuch mit speziellen gesunden Rezepten finde ich toll. Die Rezepte, die vorgestellt werden finde ich sehr passend, es ist jeweils ein Bild dabei und vor allem bei jedem Rezept sind Nährwertangaben dabei. Am Anfang wird die Methode gründlich erklärt. Tolles Buch !