Die LP zum Intervallfasten empfand ich als Motivation pur, doch noch einmal über eine Ernährungsumstellung nachzudenken. Die Beispielrezepte wirken auch im Berufsleben machbar, die Zutatenlisten für den täglichen Gebrauch geeignet, so dass am Ende die Küche eben gerade nicht von Exotischem, das auf sein Verfallsdatum wartet, überbevölkert wird.
Ich würde Intervallfasten auf jeden Fall ausprobieren. Bin ich doch schon eine Weile auf der Suche nach einer durchhaltbaren Möglichkeit, ein geringeres Körpergewicht dauerhaft zu halten.
Ich würde Intervallfasten auf jeden Fall ausprobieren. Bin ich doch schon eine Weile auf der Suche nach einer durchhaltbaren Möglichkeit, ein geringeres Körpergewicht dauerhaft zu halten.