Ich erkenne mich darin wieder
Schon als ich den ersten Satz las, musste ich schmunzeln. Ich habe mich direkt in der Story wiedergefunden. Kein Handy, kein hetzen, keine To Do Listen!
Rachel Macy Stafford ist Sonderpädagogin, Bloggerin, Buchautorin und Mutter zweier Kinder. Allein das macht das Leben doch super stressig. Wie soll man den Alltag ohne Hektik und Cgaos meistern? Das Buch gibt vieles über Rachel preis und lässt das eigene Selbst entdecken. Man lernt, was Achtsamkeit bedeutet und wie man positiv Einfluss auf seinen Gefühlszustand nehmen kann. Eine tolle Lektüre für jeden, der sich ein paar Gedanken um sich selbst macht.
Rachel Macy Stafford ist Sonderpädagogin, Bloggerin, Buchautorin und Mutter zweier Kinder. Allein das macht das Leben doch super stressig. Wie soll man den Alltag ohne Hektik und Cgaos meistern? Das Buch gibt vieles über Rachel preis und lässt das eigene Selbst entdecken. Man lernt, was Achtsamkeit bedeutet und wie man positiv Einfluss auf seinen Gefühlszustand nehmen kann. Eine tolle Lektüre für jeden, der sich ein paar Gedanken um sich selbst macht.