den Moment bewußt wahrnehmen

Voller Stern Voller Stern Voller Stern Voller Stern Voller Stern
gusaca Avatar

Von

Die Autorin erkennt in diesem Buch wie wichtig es ist, gerade im Umgang mit ihren Kindern bewußt zu leben und sich nicht immer selber unter Zeitdruck zu stellen.
Selbst auferlegte VErpflichtungen, berufliche Tätigkeiten und der perfekt geführte HAushalt nehmen immer mehr ZEit in Anspruch, so dass man das Großwerden der eigenen Kinder verpaßt und wichtige Momente in deren Leben einfach nicht wichtig genug nimmt.
Handy, PC und die selbstherbeigeführte Erwartungshaltung der MItmenschen immer für alles bereit zu stehen, übernehmen einen viel zu großen Stellenwert.
Dabei sind die Personen in der eigenen FAmilie, die Kinder, der Partner, die Eltern und am Ende man selber die Leidtragenden.
NAch einem Zsuammenbruch erkennt die Autorin dies alles und beginnt mit ihrer Strategie des HAnds Free.
Sie macht sich selber frei, um jetzt mit ihrer Familie ganz bewußt jeden Moment zu leben und zu genießen und das ohne schlechtes GEwissen.

Die sehr strukturierte Schreibweise des Buches macht es leicht den Gedankengängen der Autorin zu folgen und sie für sich selber auch als wahr zu erkennen und sie versuchsweise umzusetzen.
Jedes Kapitel ist angereichert mit persönlichen Erlebnissen und Beispielen, die so ziemlich jede Mutter bei sich selber auch so erlebt haben kann. Jedes KApitel zeigt am Ende Strategien für eine Woche auf, die mit Betrachtungen und Gedanken zum NAchdenken angereichert werden.
Ein Buch, dass man nach dem erstmaligen Durchlesen ruhig noch öfter KApitelweise hervorholen sollte, um das ein oder andere für sich doch nochmal genauer durchzulesen und es in seinem eigenen LEben auch anzuwenden.
Ein Ratgeber ,der Entschleunigung bewirken kann, wenn man den Wert des Augenblicks ersteinmal erkannt hat.
Ein Augenblick, den man später nie mehr wiederholen kann, aber jetzt bewußt erlebt und wahrnimmt, wenn man denn will.