Ich bin kein Fan von Ratgebern, denn meistens gibt es auf jeden Ratgeber fünf Gegenexemplare. Auch stört mich ein wenig der Gedanke, dass ich mich ständig selbstoptimieren soll, um glücklich und zufrieden zu sein. Dennoch bin natürlich auch ich nicht vor dem inneren Schweinehund gefeit und zumindest die Grundidee klingt simpel und einleuchtend. Daher würde mich interessieren, was die Autorin an Grundlagen und weiteren Anregungen in ihrem Buch präsentiert.