Schon viel davon gehört..... jetzt will ich es endlich lesen

Ich habe schon viel von der 5 Sekunden-Regel gehört, aber jetzt wollte ich endlich mal mehr darüber lesen: Es liest sich alles sehr plausibel für mich und ich würde sie auch gerne nutzen, um noch aktiver und zielstrebiger zu werden, als ich eh schon bin ;-)
Das Inhaltsverzeichnis liest sich sehr vielversprechend!