Es ist ein einfaches Versprechen, das uns die Autorin gibt: mit ihrer 5-Sekunden-Regel soll sich unser Leben zum Besseren wenden, wenn wir es nur zulassen. Rückwärts von 5 bis 1 zu zählen, das ist die ganze Lösung. Immer dann, wenn wir eine Entscheidung zu treffen haben, wenn wir Angst haben oder unsicher sind.
Ehrlich gesagt will mir dieses Konzept nicht ganz aufgehen. Eine Menge Entscheidungen benötigen doch sicher mehr Zeit als 5 Sekunden. Sicherlich lässt sich vieles in unserem Kopf ändern, aber durch ein solches Zählen? Für mich ist die Methode wohl nicht geeignet.
Ehrlich gesagt will mir dieses Konzept nicht ganz aufgehen. Eine Menge Entscheidungen benötigen doch sicher mehr Zeit als 5 Sekunden. Sicherlich lässt sich vieles in unserem Kopf ändern, aber durch ein solches Zählen? Für mich ist die Methode wohl nicht geeignet.