Schon die ersten Seiten von "Die fünf Sekunden Regel" geben einen richtigen Pusch.
Ich werde es auf alle Fälle probieren: 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und dann los mit Bewegung. Das wichtigste Kapitel ist für mich die Nummer 12: Höre auf zu grübeln.
Dieses Buch könnte für meine Familie und mich die Initialzündung für ein besseres Leben werden.
Ich werde es auf alle Fälle probieren: 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und dann los mit Bewegung. Das wichtigste Kapitel ist für mich die Nummer 12: Höre auf zu grübeln.
Dieses Buch könnte für meine Familie und mich die Initialzündung für ein besseres Leben werden.