Was können 5 Sekunden schon bewirken? Das Buch beweist: sehr viel!
Ich habe das Buch mit großem Interesse gelesen und mich auf die Idee des Herunterzählens 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und los eingelassen. Wenn ich such noch nicht so den durchschlagenden Erfolg habe, hilft mir die Methode sehr, mich aufzuraffen und zu motivieren. Ich trödle löngst nicht mehr so rum und bekomme mehr stressfrei erledigt.
Das Buch ist sehr verständlich und durchaus wissenschaftlich fundiert geschrieben und durch viele Beispiele recht munter und unterhaltsam.
Weniger gut gefallen haben mir die ständigen Ausschnitte von Lesern aus Mails oder bei Facebook, zumal der Inhalt dann meist nochmals wiederholt wurde. Das zog das Buch mE unnötig in die Länge.
Ein sehr gutes Buch für alle, die einen Motivationsschub brauchen oder sich schon mal schwer tun, Entscheidungen zu treffen oder den Kampf gegen Ängste aufnehmen wollen.
Ich habe das Buch mit großem Interesse gelesen und mich auf die Idee des Herunterzählens 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und los eingelassen. Wenn ich such noch nicht so den durchschlagenden Erfolg habe, hilft mir die Methode sehr, mich aufzuraffen und zu motivieren. Ich trödle löngst nicht mehr so rum und bekomme mehr stressfrei erledigt.
Das Buch ist sehr verständlich und durchaus wissenschaftlich fundiert geschrieben und durch viele Beispiele recht munter und unterhaltsam.
Weniger gut gefallen haben mir die ständigen Ausschnitte von Lesern aus Mails oder bei Facebook, zumal der Inhalt dann meist nochmals wiederholt wurde. Das zog das Buch mE unnötig in die Länge.
Ein sehr gutes Buch für alle, die einen Motivationsschub brauchen oder sich schon mal schwer tun, Entscheidungen zu treffen oder den Kampf gegen Ängste aufnehmen wollen.