Ein Buch über sein inneres Ich, um mutig zu sein und etwas zu ändern. Beim Lesen ist es schon plausibel, wer über etwas länger nachdenkt, vergisst manchmal sein Ziel vor Augen oder zögert es sogar heraus. Beim Start einer Rakete zählt auch ein Countdown und bei "0" geht es los mit dem Start. So funktioniert es auch mit der 5 Sekunden Regel, runterzählen und handeln. Wenn ich da so in mich hineinhöre, kann ich da einen Ansatz der Regel erkennen. Im Buch werden viele Social-Media-Posts als Beispiele dargestellt. Wichtig ist man verinnertlich sich die Regel und führt sich sein Ziel vor Augen. Es macht mutig und motiviert, sobald ein Ziel erreicht wird. Was sagt das Gefühl dazu, einfach unbeschreiblich. Schon interessant solch eine Lektüre zu lesen und erstaunlich wie sie so auf einen wirkt. Diese Buch gibt es inklusive mit einem "Erinnere dich" Armband.