Als Frau in der Menopause interessiert mich der Blick einer Gynäkologin auf den Fettstoffwechseln, denn die Hormone spielen hier eine wichtige Rolle. Aber in dem Buch geht es auch um die Wirkung von Glukose, den Effekt von Intervallfasten, Tipps gegen Heißhunger und allerlei Rezepte die es möglich machen diese Tipps auch gleich in den Neujahrsvorsätzen einzuweben. Sehr schön illustriert und sehr viel Lust zum lesen und ausprobieren machend. Ich beschäftige mich viel mit der Ernährung und würde super gerne mitlesen. Heute gab es bei uns Kolrabigratain mit Räuchertofuspeck bei der die ganze Familie freudig mitgegessen hat. Es wäre ein Traum wenn ich mitlesen könnte!