Schon wieder ein Ratgeber zu Ernährung und Abnehmen!
Doch bereits nach den ersten Sätzen wird klar, Frau Dr. Niemeier weiß wovon sie spricht. Auf den Punkt gebracht, nimmt sie das Spannungsfeld zwischen dem rationalem Thema Ernährung und dem emotionalen geprägten Thema Essen in den Focus. Mit fundiertem Wissen, aber in leicht verständlicher Sprache, rollt sie die verschiedenen Punkte geschickt auf und vermittelt dem Leser, ja es geht! Abnehmen bedeutet nicht, nichts zu essen, sondern das richtige zu essen. Mit verschiedenen Beispielen aus ihrer Praxis, eingeworfenen Schaubildern und leicht umsetzbaren Tipps, wie zum Beispiel das Ernährungstagebuch, gibt sie uns etwas in die Hand. Ich bin super motiviert, mein Essverhalten näher anzuschauen und mit Achtsamkeit meinem Körper zu begegnen. Über ein Leseexemplar würde ich mich sehr freuen.
Doch bereits nach den ersten Sätzen wird klar, Frau Dr. Niemeier weiß wovon sie spricht. Auf den Punkt gebracht, nimmt sie das Spannungsfeld zwischen dem rationalem Thema Ernährung und dem emotionalen geprägten Thema Essen in den Focus. Mit fundiertem Wissen, aber in leicht verständlicher Sprache, rollt sie die verschiedenen Punkte geschickt auf und vermittelt dem Leser, ja es geht! Abnehmen bedeutet nicht, nichts zu essen, sondern das richtige zu essen. Mit verschiedenen Beispielen aus ihrer Praxis, eingeworfenen Schaubildern und leicht umsetzbaren Tipps, wie zum Beispiel das Ernährungstagebuch, gibt sie uns etwas in die Hand. Ich bin super motiviert, mein Essverhalten näher anzuschauen und mit Achtsamkeit meinem Körper zu begegnen. Über ein Leseexemplar würde ich mich sehr freuen.