Auf den Körper hören

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wilmah Avatar

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Das Cover zeigt gleich, dass es in diesen Buch ums Essen geht. Viele interessante Kapitel rund um das Thema Essen zeigen, dass wir essen wieder neu lernen können. Satt werden und gesund ernähren stehen im Vordergrund, nicht das Zählen von Kalorien.