Der richtige Ansatz zu einer guten Ernährung

Ich finde es so wichtig, beim Essen auf das Bauchgefühl zu hören, um gesund und ausgewogen zu essen und eben nicht zu diäten.Leider haben viele Erwachsene genau dieses verloren und da könnte das Buch ein toller Ratgeber mit vielen Informationen sein, würde es sehr gerne lesen!