In diesem Buch geht's nicht nur um gesunde Ernährung,die durchaus auch mal schnell (Fastfood) sein darf sondern hier wird auch über Verdauung,Bakterien im Darm bzw Körper und was die damit zu tun haben und alles was zur gesunden Ernährung dazugehört informiert!Auf interessante und leckere Art und Weise bekommt man hier einen Rundumblick ums Thema !