Essen bestimmt unser Leben. Man denkt morgens nach dem Frühstück schon darüber nach, was man abends essen will. Aber man muss darauf achten, was man zu sich nimmt! Auch für mich nimmt die Ernährung - die bewusste Ernährung - einen immer größeren Stellenwert ein. Ich achte mehr darauf, was ich esse und was gut für mich ist. Dieses Buch erscheint mir daher sehr interessant!